안녕하세요! 에이스운동과학센터 김상민 연구원입니다. 오늘은 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 ‘고혈압’에 대한 글을 소개해 드리도록 하겠습니다. 고혈압이 ‘침묵의 살인자’로 불리는 이유는 혈압은 높은데 특별한 증상이 나타나지 않아 방치하면 심각한 합병증으로 목숨을 잃게 되기 때문입니다 안녕하세요! 에이스운동과학센터 김상민 연구원입니다. 오늘은 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 ‘고혈압’에 대한 글을 소개해 드리도록 하겠습니다. 고혈압이 ‘침묵의 살인자’로 불리는 이유는 혈압은 높은데 특별한 증상이 나타나지 않아 방치하면 심각한 합병증으로 목숨을 잃게 되기 때문입니다
바로 시작해 보겠습니다 수압주의!! 오늘 게시글에는 ‘노인’에 대한 심화 내용으로 인해 양이 많습니다. 정독이 어렵다면 마지막 하단에 있는 ‘축약본’을 참고하시기 바랍니다. 바로 시작해 보겠습니다 수압주의!! 오늘 게시글에는 ‘노인’에 대한 심화 내용으로 인해 양이 많습니다. 정독이 어렵다면 마지막 하단에 있는 ‘축약본’을 참고하시기 바랍니다.
목차Ⅰ. 서론1. 고령인구의 증가와 이로 인한 문제점, 그리고 여성2. 고혈압을 조사하기Ⅱ. 연구 목차Ⅰ. 서론1. 고령인구의 증가와 이로 인한 문제점, 그리고 여성2. 고혈압을 조사하기Ⅱ. 연구
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Ⅰ. 서론1. 고령인구의 증가와 이로 인한 문제점 그리고 여성의 현대인구가 증가하는 한편, 가임사회는 세계적으로 유례없는 급속한 산업화와 경제발전을 이루고 생활수준의 향상, 의료수준의 발달 등으로 인간의 평균수명이 증가하는 추세입니다 Ⅰ. 서론1. 고령인구의 증가와 이로 인한 문제점 그리고 여성의 현대인구가 증가하는 한편, 가임사회는 세계적으로 유례없는 급속한 산업화와 경제발전을 이루고 생활수준의 향상, 의료수준의 발달 등으로 인간의 평균수명이 증가하는 추세입니다
*고령인구(65세 이상, %) *고령인구(65세 이상, %)
2022년 65세 이상 고령인구는 전체 인구의 17.5%인 901만 8천 명으로 고령인구 비율은 계속 증가해 2025년에는 20.6%로 우리나라가 초고령사회에 진입해 2035년에는 30.1%, 2050년에는 40%를 넘어설 것으로 예상됩니다 2022년 65세 이상 고령인구는 전체 인구의 17.5%인 901만 8천 명으로 고령인구 비율은 계속 증가해 2025년에는 20.6%로 우리나라가 초고령사회에 진입해 2035년에는 30.1%, 2050년에는 40%를 넘어설 것으로 예상됩니다
*출처: 장의인구추계: 2020-2070년(통계청); World population prospects 2022(UN); 2022 고령자통계(통계청) *출처: 장의인구추계: 2020-2070년(통계청); World population prospects 2022(UN); 2022 고령자통계(통계청)
*출처: 장의인구추계: 2020-2070년(통계청); 2022 고령자 통계(통계청) *출처: 장의인구추계: 2020-2070년(통계청); 2022 고령자 통계(통계청)
2022년 고령인구의 성별 비중은 여성이 19.7%, 남성이 15.3%로 여성의 고령인구 비중이 남성보다 4.4% 높습니다 65세 이상 여성 고령인구 100명당 남성 고령인구는 2022년 77.5명에서 계속 증가해 2050년 86.2명으로 예측되고 있습니다 2022년 전체 인구의 17.5%인 65세 이상 고령인구의 연령별 구성비를 보면 65-69세 5.9%, 70-74세 4.2%, 75세 이상이 7.3%입니다 2022년 65-74세 인구는 523만 1천 명으로 75세 이상 인구보다 144만 4천 명 많지만 2037년부터는 75세 이상 인구가 더 늘어날 것으로 예상됩니다 2022년 고령인구의 성별 비중은 여성이 19.7%, 남성이 15.3%로 여성의 고령인구 비중이 남성보다 4.4% 높습니다 65세 이상 여성 고령인구 100명당 남성 고령인구는 2022년 77.5명에서 계속 증가해 2050년 86.2명으로 예측되고 있습니다 2022년 전체 인구의 17.5%인 65세 이상 고령인구의 연령별 구성비를 보면 65-69세 5.9%, 70-74세 4.2%, 75세 이상이 7.3%입니다 2022년 65-74세 인구는 523만 1천 명으로 75세 이상 인구보다 144만 4천 명 많지만 2037년부터는 75세 이상 인구가 더 늘어날 것으로 예상됩니다
*출처 : 장의인구추계(시도) : 2020-2050년(통계청); 2022 고령자 통계(통계청) *출처 : 장의인구추계(시도) : 2020-2050년(통계청); 2022 고령자 통계(통계청)
2022년 고령인구 비중이 가장 높은 지역은 전라남도(24.5%), 가장 낮은 지역은 세종(9.9%)이며, 2022년 고령인구 비중이 20% 이상인 초고령사회 지역은 전라남도(24.5%), 경상북도(22.8%), 전라북도(22.4%), 강원도(22.1%), 부산(21.0%) 등 5개 지역입니다. 2028년에는 세종(13.4%)을 제외한 우리나라 모든 지역이 초고령사회가 될 것으로 예상되는 충청남도는 19.5%로 초고령사회 지역에 매우 근접하고 있습니다 2022년 고령인구 비중이 가장 높은 지역은 전라남도(24.5%), 가장 낮은 지역은 세종(9.9%)이며, 2022년 고령인구 비중이 20% 이상인 초고령사회 지역은 전라남도(24.5%), 경상북도(22.8%), 전라북도(22.4%), 강원도(22.1%), 부산(21.0%) 등 5개 지역입니다. 2028년에는 세종(13.4%)을 제외한 우리나라 모든 지역이 초고령사회가 될 것으로 예상되는 충청남도는 19.5%로 초고령사회 지역에 매우 근접하고 있습니다
*출처 : pngtree * 출처 : pngtree
고령화로 인한 문제점은 1988년부터 제기되고 있으며, Hastings Center의 보고서를 통해 고령화로 인한 만성질환은 공중보건학적 측면에서 가장 큰 문제점으로 보고되고 있습니다(Jennings et al., 1988) 고령화의 진행과 의료기술의 발전, 기대여명의 증가, 생활습관 등으로 만성질환 유병률이 급격히 증가하고 있으며, 이에 따라 개인과 사회의 부담도 증가하고 있습니다(WHO, 2011) 고령화로 인한 문제점은 1988년부터 제기되고 있으며, Hastings Center의 보고서를 통해 고령화로 인한 만성질환은 공중보건학적 측면에서 가장 큰 문제점으로 보고되고 있습니다(Jennings et al., 1988) 고령화의 진행과 의료기술의 발전, 기대여명의 증가, 생활습관 등으로 만성질환 유병률이 급격히 증가하고 있으며, 이에 따라 개인과 사회의 부담도 증가하고 있습니다(WHO, 2011)
*노인들의 만성적인 환율변화(%) *노인들의 만성적인 환율변화(%)
2020년 노인실태조사 보고서에 따르면 3개월 이상 지속적으로 앓아 의사로부터 만성질환 진단을 받은 비율은 전체 노인의 84%이며, 이 중 2개 이상의 만성질환을 가진 복합이환자는 54.9%에 달하며, 전체적으로 노인은 평균 1.9개의 만성질환을 가지고 있습니다(보건복지부, 2021) 2020년 노인실태조사 보고서에 따르면 3개월 이상 지속적으로 앓아 의사로부터 만성질환 진단을 받은 비율은 전체 노인의 84%이며, 이 중 2개 이상의 만성질환을 가진 복합이환자는 54.9%에 달해 전체적으로
*종별유병률(%) *종별유병률(%)
*출처 : pngtree * 출처 : pngtree
2. 고혈압을 조사하는 것 2. 고혈압을 조사하는 것
*출처 : 삼성서울병원 *출처 : 삼성서울병원
검사, 검견, 테스트. 검사, 검견, 테스트.
*출처 : ACCUNIQ; ebs지식클립 고혈압 * 출처: ACCUNIQ; ebs지식클립 고혈압
요즘은 진료식 외에도 혈압을 편리하고 비교적 정확하게 측정할 수 있는 전자혈압계가 많기 때문에 쉽게 측정할 수 있습니다 단, 혈압은 여러 가지 원인 등으로 간혹 달라지는데 대표적으로 ‘백의 고혈압’과 ‘가면 고혈압’이 존재합니다 ● 백의 고혈압, 평상시 혈압이 정상이고 의사 앞에서 혈압을 측정할 때 일시적으로 혈압이 상승하는 상태를 말합니다 ●가면 고혈압, 집에서 측정했을 때 고혈압이지만 병원 진료 시 정상 혈압 상태를 말합니다 *출처 : 네이버TV ebs 지식클립 고혈압 요즘은 진료식 외에도 혈압을 편리하고 비교적 정확하게 측정할 수 있는 전자혈압계가 많기 때문에 쉽게 측정할 수 있습니다 단, 혈압은 여러 가지 원인 등으로 간혹 달라지는데 대표적으로 ‘백의 고혈압’과 ‘가면 고혈압’이 존재합니다 ● 백의 고혈압, 평상시 혈압이 정상이고 의사 앞에서 혈압을 측정할 때 일시적으로 혈압이 상승하는 상태를 말합니다 ●가면 고혈압, 집에서 측정했을 때 고혈압이지만 병원 진료 시 정상 혈압 상태를 말합니다 *출처 : 네이버TVebs 지식클립 고혈압
*출처 : 분당서울대학교병원 *출처 : 분당서울대학교병원
이처럼 여러 원인 등으로 정확한 측정이 불가능한 경우에는 “24시간 활동 혈압 측정”을 실시하고, 더 정확한 진단을 받으실 수 있습니다. 혈압이 수시로 변화하기 위하여 한번 병원을 방문했을 때 잰 혈압으로 고혈압 여부를 진단하고 또 치료 개시 여부를 결정할 문제가 되니 24시간 혈압 측정 장치를 이용하여 몇번 측정한 혈압의 평균치로 판단하는 것이 바람직하다고 고혈압학자가 주장하고 있네요. 출처:대구 가톨릭 병원의 질환 백과 고혈압 치료 고혈압의 치료는 약물 요법과 비 약물 요법이 동시에 열립니다 약물 치료를 시작하는 수치는 개인마다 다르기 때문에 치료를 하기 전에 세심한 검사를 합니다경증 고혈압(140-150/90-99mmHg이하)의 경우에는 몇달간의 관찰 기간을 두고 이 시기에 식사 요법을 포함한 생활 습관의 개선을 하여 심한 고혈압 및 진행이 빠르다 고혈압의 경우에는 약물로 조기 치료를 권하고 있습니다
위의 내용에서 필수적인 내용을 정리한 「축약본」입니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다 위의 내용에서 필수적인 내용을 정리한 「축약본」입니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다
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긴 글 읽어주셔서 감사합니다! 다음에는 ‘당뇨 대란(당뇨병)’으로 만나요. 당신의 건강을 응원합니다 긴 글 읽어주셔서 감사합니다! 다음에는 ‘당뇨 대란(당뇨병)’으로 만나요. 당신의 건강을 응원합니다
참고문헌 강소현, 서이영(2018). 고혈압과 체질량지수 분류에 따른 노인 체력의 수준차. 한국특수체육학회지, 26(3), 85-94, 강진구(2009). 복부비만과 고혈압의 연관성, 국내 석사학위 논문 고신대 대학원, 2009년 부산 김경한 성낙훈(2013). 12주간의 하타요가 운동이 본태성 고혈압 노인 여성의 혈압 및 혈관 탄성도에 미치는 영향. 한국여성체육학회지 27(3), 97-108. 김철호(2003). 혈관 노화와 수축기 고혈압 발생. 대한고혈압학회지, 9(1), 69-71, 김형국, 정난희, 정영수(2011). 12주간의 현미 아령 체조가 고혈압 여성 노인의 체력 및 혈액 성분에 미치는 영향. 체육연구, 7(2), 123-130. 박세정, 고병구, 손주호, 손홍선, 정진욱, 박수현, 이미현(2016). 노인의노쇠,신체활동과일상생활체력의관련성.체육과학연구,27(2),234-244. 백승희, 김은정, 신지은(2019). 우리나라 노인의 만성질환과 악력의 관계 분석: 고혈압, 당뇨병을 중심으로. 한국자료분석학회, 21(5), 2645-2656. 보건복지부(2021). 2020년 노인실태조사 결과발표’ 은성호(2021). 고령사회, 새로운 고령자의 등장과 삶의 질 향상을 위한 정책 방향. 보건복지포럼, 2021(10), 2-4. 이은숙(2018). 복부 비만과 위험 음주가 성인의 고혈압에 미치는 영향. 「지역사회간호학회지」, 29(3), 349-358. 이재우(2004). 맥압과 수축기 혈압. 순환기, 32(4), 293-298, 이정아(2017). 한국 성인의 악력과 고혈압 유병률의 관계: 제6기 국민건강영양조사(2015년). 아시아 운동학 학술지, 19(3), 53-60. 이효신. (2022). 한국국민체력인증센터의 건강체력자료를 이용한 노인 고혈압 발생 예측에 관한 연구. 박사 학위 논문. 한양대학교 대학원. 이흥순(1999). 노인 고혈압의 치료. 가정 의학회지. 1999;20(4):309-13. 장명재, 양승원, 최현민, 한상(2017). 경계성 고혈압을 가진 노인 남성의 신체 질량 지수와 근육량과의 관련성. 한국발육발달학회지, 25(2), 245-250. 질병관리본부(2017). “2016년 국민건강영양지수 아미노화 조사” 질병관리청(2019). 『2019년 국민건강통계』 최소라. (2009). 고혈압의 유병률과 인지도에 관한 연구. 미간행 석사 학위 논문. 고려대학교 보건대학원. 최진희 장해경 이은주(2015). 고혈압 노인의 신체 활동 유지 예측 요인. 근관절 건강학회지, 22(3), 228-235. 통계청. (2012). 2011 사망원인통계 통계청.(2015). 2014 사망원인통계 통계청.(2020). 2020년 노인실태조사 통계청.(2021a). 2020 고령자 통계 통계청.(2021b). “2020 장래 인구추계: 2020-2070년” 통계청. (2022a). “2022 고령자 통계” 통계청. (2022b). “2020 장래 인구 추계(시도): 2020-2050년” Baker, J., Davies, B., Mccormick, M. C., & Graham, M (2013). An elevated systolic blood pressure response at 8 minutes in full contact exercise may identify hypertensive subjects. Research in Sports Medicine, 21(1), 1-11. Baster, T., & Baster-Brooks, C.(2005). Exercise and hypertension. Australian Family Physician, 34(6), 419-424. Ben-Sira, D. & Oliveira, J. M.(2007). Hypertension in aging: Physical activity as primary prevention. European Review of Aging and Physical Activity, 4(2), 85-89. Bohannon, R. W., Bear-Lehman, J., Desrosiers, J., Massy-Westropp, N., & Mathiowetz, V. (2007). Average grip strength: a meta-analysis of data obtained with a Jamar dynamometer from individuals 75 years or more of age. Journal of geriatric physical therapy, 30(1), 28-30 Celis-Morales, C. A., Welsh, P., Lyall, D. M., Steell, L., & Gray, S. R.(2018). Associations of grip strength with cardiovascular, respiratory, and cancer outcomes and all cause mortality: prospective cohort study of half a million UK Biobank participants. British Medical Journal, 361, k1651. Chaudhry, S. I., Krumholz, H. M., & Foody, J.(2004). Systolic hypertension in older persons. Jama, 13(12), 19-19. Chen, M. M., & Deng, W. F.(2020). Evaluating the efficiency of different obesity indicators and their combinations in predicting the risk of hypertension. The Journal of Practical Medicine, 36(13), 1823-1828. Cheng, Y. Y., & Cao Z.(2020). Association of obesity measurement indexes with prevalence of hypertension subtypes in middle-aged and 参考文献カン·ソヒョン、ソ·イヨン（2018）. 고혈압과 체질량 지수 분류에 따른 노인 체력의 수준 차이