안녕하세요 쿨언니입니다 다이어트 합숙소 캠프 입소 56일째입니다 너무 시간이 빠르네요? 고기는 이제.. 더이상 빠질래.. 지지마 열심히 근막 이완이나 하자 ㅋㅋ 체중 변화가 없는 거겠지? 근육은 그대로야?체지방은 조금씩 줄어들고 있습니다
원장님을 가르쳐주시는 다이어트 이론은 모두 열심히 수업에 집중하는 모습입니다!!다이어트 이론은 정말 꼭 다 듣기를 추천해요!우리가 알고 있는 그런 뻔한 내용이 아닙니다
저는 탄수화물 식단인 가지와 마파두부 저는 점심 사진만 찍고 ㅎㅎ 또 주말에 맛있게 먹고 놀다와서~ 단식을 했어요 과식한 다음날 단식 24시간-36시간~합시다.
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그리고 오후 2시에는 요가와 필라테스 수업을 합니다.
요가는 편안하게 하지만.. 필라테스는 정말.. 하면 땀이 쭉쭉 납니다 운동하고 나서 땀을 흘립니다.. 근데 신기한게.. 정말 격하게 한적은 없어요 ㅋㅋㅋ 내 몸이 말을 안들을 뿐이지.. ㅎㅎ 큰 변화는 없지만 기록하는 오늘의 눈바디입니다.
나는 주말에 너무 많이 먹어서? 주말에 너무 잘 먹어서 과일을 다 안먹고 캠프 언니들에게 더 준것 같아요 저는 과일을 매우 좋아하는 편은 아니라서..집에서도 매일 식사가 끝나고 나서 과일의 아버지께서 잘라 주셨습니다. 아버지는 과일을 좋아하시고 어머니가 사시면 아버지는 후후(tmi)이지만 예술과 조각을 전공하고 칼질을 잘하십니다 wwww이 날은 피곤한 월요일입니다 탄산수 한잔 마시고 꿈나라로~ 안녕하세요 여기까지가~ 쌓여있던 다이어트 캠프의 일상입니다유지되는 다이어트 캠프 경기도 용인시 처인구 양지면 한터로662번길 62다이어트 캠프 일정이 궁금하시다면 주소로 원장님께 문의해보세요