동탄 수원 축구 선수 스피드 경주, 오늘은 축구 선수들이 하는 피지컬 트레이닝 포스팅입니다.고등학교 졸업 직전 대학 진학 전에 피지컬을 올리고 싶다고 해서 찾아왔습니다.전국대회에서 2회 우승으로 수도권 대학에 진학할 예정입니다.약 8~10주 정도 진행하였고 월화수목금을 꾸준히 진행함으로써 더욱 성장하였다고 합니다.상체 근력 강화를 위한 케이블 로우상체 근력 강화를 위한 번트 오브 로전신 근력을 강화하기 위한 데드리프트케틀발을 활용한 전신 파워러닝 스피드를 위한 스레드 프론트 러닝워터백 로테이션전신 파워 업을 위한 파워 클린상체 파워를 위한 스레드 로우윗몸일으키기 강화를 위한 시트업동탄 수원축구선수경주피지컬영상스피드향상한양대 진학의 양유준 심중기 선수 약 2개월간 고생했고 많이 나아졌으니 더 좋아져야지!꾸준히 성장해서 꼭 프로에 진출했으면 좋겠어요.지금처럼만 하면 좋은 결과가 있을 것 같아.한양화 주의.셈바디운동센터 경기도 수원시 장안구 덕영대로535번길 38 로얄프라자 7층셈바디운동센터 경기도 수원시 장안구 덕영대로535번길 38 로얄프라자 7층셈바디운동센터 경기도 수원시 장안구 덕영대로535번길 38 로얄프라자 7층https://www.youtube.com/shorts/JohVj1arRw4
